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Le bar à la plancha
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ikuriña
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MessagePosté le: Lun 24 Nov - 17:14:41 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant



Bonjour, étant donné que j'ai eu la chance de prendre un petit bar la semaine dernière d'1.7 kg, je l'ai cuisiné ce week-end à la plancha.
Une plancha, c'est un appareil de cuisson utilisé en exterieur, souvent
avec du gaz propane pour obtenir une chaleur plus violente.
D'origine espagnol, cet accessoire est énormément utilisé au pays basque depuis des dizaines d'années.
Reprenons: Tout d'abord il vous faut une plancha, une plaque à snacker peut aussi faire l'affaire.
(à titre indicatif éviter les planchas alu, choisir de préférence celles en acier ou en fonte émaillée ou alors en inox si vous êtes fainéant pour le nettoyage!)











Il vous faut les ingrédients suivants: huile d'olive, fleur de sel, jus de citron, poivre ...et un bar bien sûr !!
 








Prendre le bar, lui ôter la tête et l'ouvrir façon "porte-feuille" et enlever l'arête centrale.









Pré-chauffer à feu vif la plancha 10 à 15 minutes, puis huiler correctement la plancha avec de l'huile d'olive.





Cuire le bar coté chair pendant 1 minute.








Retourner le bar coté peau ( non écaillée) en baissant immédiatement les volumes de gaz presque au minimum.







Laisser cuire 5 minutes puis ajouter la fleur de sel...







et le jus de citron à intervalles réguliers.







laisser cuire 10 à 15 minutes supplémentaires suivant le poids.





Et voilà le résultat :



Que BOIRE avec ?
Je vous conseillerais une valeur sûre de la Bourgogne : un CHABLIS de chez Bouchard Ainé & fils.
Si on conserve l'esprit basque de la recette, avec un esprit "découverte" pour des gens qui veulent ne connaissent pas le terroir local, je proposerais un IROULEGUY BLanc "ANDERENA" par exemple, ou alors un REMELLURI Blanc qui est un Rioja du pays basque sud.
Dans le style classique bordelais ? un LA LOUVIERE peut très bien aller à condition qu'il ait un minimum de garde...
Si vous désirez un rouge ?...hé bien un SAUMUR CHAMPIGNY du val de loire.. 

Bon appétit et YERED' MAD  !  ( à la tienne ou à la vôtre...)!


Dernière édition par ikuriña le Lun 24 Nov - 19:23:58 (2008); édité 1 fois
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MessagePosté le: Lun 24 Nov - 17:14:41 (2008)    Sujet du message: Publicité

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roman-64
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MessagePosté le: Lun 24 Nov - 19:08:48 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

que demander de plus merci c'est super et ça a l'air très bon
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chipoman64
Invité

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MessagePosté le: Lun 24 Nov - 19:58:05 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

et juste pour agrementer cette superbe petite recette, sur la meme plancha, vous faites revenir, une gousse d'ail couper en lamelle, avec un peti hachi d'oignons , un petit peu de chorizo et un morones emince ... une petite goutte de vinaigre de xeres et un peu de piment d'espelette , alors la !!!! 
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ikuriña
Invité

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MessagePosté le: Lun 24 Nov - 20:05:49 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

xabi64 a écrit:
..... et un morones emince ...

???? tu peux m'expliquer... parce que là... je bug ! lol!!
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greg
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MessagePosté le: Lun 24 Nov - 21:01:52 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

bon ca va ...on passe a table quand? :ok:
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chipoman64
Invité

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MessagePosté le: Lun 24 Nov - 21:56:25 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

pour ikuriña.. le MORONES ou PIMENTOS MORONES est un poivron mariner au vinaigre , mais l'equivalent en gros est le PIQUILLOS... je pense que la, le bug est effacer ikuriña.. :mrgreen: j'espere que ta peche aura ete bonne ou sera bonne, car je ne sais si tu ai deja a l'eau..

adio
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Régisso


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Inscrit le: 03 Nov 2008
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MessagePosté le: Lun 24 Nov - 23:59:27 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

Miammm, une plancha "à l'espagnole".........
------------------
Ca va chiieeerrrrrrrrrr .......................
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ikuriña
Invité

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MessagePosté le: Mar 25 Nov - 12:45:29 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

Merci pour les infos Xabi64. je connaissais le piquillo, et le petit piment vert poivré que (je ne me rappelle plus son nom: piment de guernika ??? ) j'achète à AL CAMPO pour faire griller à la plancha avec de la fleur de sel.
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chipoman64
Invité

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MessagePosté le: Mar 25 Nov - 17:08:53 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

je suis tres cuisine basque espagnole pour ma part et tout ce qui ai plancha me connait depuis lomgtemps, par mon metier d'abord ( chef de cuisine ) , mais aussi par tous ces ingredients que sont , l'huile d'olive, l'oignon, l'ail, le piquillos, le morones , les guindillas, le chorizo, la tomates, le piment , le poivron, le vinaigre  etc... et pour le poisson tous ces ingredients sont un reel plaisir pour cuisiner a la plancha , que ce soit le poisson ( louvine, maigre, merlu, morue fraiche , dorade , thon , sole etc.. ) comme le reste ( chipirons, langoustines, sardines , moules etc... )
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Régisso


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Inscrit le: 03 Nov 2008
Messages: 3 856
Localisation: Serres-Castet
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MessagePosté le: Mar 25 Nov - 17:10:12 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

Bon, vous arretez, là?
J'ai faim maintenant. C'est malin ça, tiens.......... ;)
------------------
Ca va chiieeerrrrrrrrrr .......................
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ikuriña
Invité

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MessagePosté le: Mar 25 Nov - 17:27:51 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

c'est vrai ça.... :roll:
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Sergio40
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MessagePosté le: Mar 25 Nov - 18:37:42 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

Vivement les beaux jours, avec deux cuistos comme zabi et Ikurina, on pourrais peut être envisager une journée plancha avec les membres du forum à conditions que le poissons soit là. Et autre condition, à la vitesse des inscriptions, 1000 personnes serait exagéré, je plaisante, le site plait.
Bravo à vous tous... 8-)
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remi5614
Invité

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MessagePosté le: Mar 25 Nov - 18:58:00 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

sa a l'air super bon !!!
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chipoman64
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MessagePosté le: Mar 25 Nov - 19:59:48 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

ca cet de l'idee sergio !!! mais meme sans poissons sergio , on dit a ikuriña d' amener la plancha :mrgreen: au bord de l'eau, une petite partie de peche et hop , apero plancha ... quand a etre 1000 au bord de l'eau , no probleme , on fera les premieres  ' cazetas louvinas ' de la region... :mrgreen: :mrgreen:

en tout cas l'idee est la et cet sur que l'on fera un truc au beau jour crois moi !!!!
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ikuriña
Invité

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MessagePosté le: Mar 25 Nov - 20:36:21 (2008)    Sujet du message: Le bar à la plancha Répondre en citant

En effet, l'idée est bonne.... heu.... qui conduit au retour ???? :oops:
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 22:18:32 (2017)    Sujet du message: Le bar à la plancha

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